نصائح طبية

[SĂЯ££MĂ]

اليكم بعض النصائح الطبية



1_للقضاء على الزكام والتخلص من مخاطره ، أجري فريق أمريكي دراسة علي مئات الأطفال والمراهقين الذين يعانون من لزكام، قارن فيها بين آثار دواء مضاد للسعال وآثار العسل.

وكانت النتيجة أن العسل يخفف من حدة هذه العوارض واحتمال ظهورها من جديد، ويحسِّن نوعية النوم ، حسب ما ورد بجريدة " الراية ".

أما منقوع الزعتر وإكليل الجبل، وعصير الليمون الساخن، فيساعدان في تهدئة حساسية الحلق والسعال عندما يحلّيان بالعسل.


2_سيدتي .. للتخلص من السعال يمكنك نقع مقدار ملعقة صغيرة من العرقسوس في فنجان من الماء المغلي واتركيه منقوعاً لمدة خمس دقائق‏.

وينصحك الخبراء بتناول ثلاثة فناجين شاي منه يومياً‏ , لتشعرين بتحسن ملحوظ عن إصابتك بالسعال ، حسب ما ورد بجريدة " الأهرام " .

وتذكري دائماً أن العرقسوس يمكن أن يزيد من ضغط الدم‏,‏ لذا يجب أن تمتنع عن شربه من تعاني منه‏.‏


3_ البطاطس لها فوائد عديدة ومفيدة ، وقد أكد باحثون بأن تناولها مسلوقة في الماء بغير إضافات وبدون ملح هو أحدث طريقة طبية لإنقاص الوزن، وذلك لأنها تحتوي علي مواد تستطيع امتصاص الدهون من الجسم بطريقة لا تضر الإنسان.

أن البطاطس لها فوائد أخري يستفيد منها الجسم شأنها شأن عسل النحل فهي تقي من يتناولها شر الإصابة بمرض السرطان، وذلك لاحتوائها علي المواد الغذائية الأساسية للجسم مثل المعادن والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والنحاس، بالإضافة إلي فتيامين "ج".


4_ عزيزتي .. إذا كنتِ تعانين من زيادة الوزن ، وتبحثين عن طرق جديدة ومفيدة للتخلص من هذه المشكلة ، فلا داعي للقلق .

ينصحك خبراء الريجيم بتناول ثمرة الجريب فروت فهي تساعد الجسم على التخلص من الدهون الزائدة وعلى زيادة حرق السكريات والنشويات ، إضافة إلى أنها تساعد في ضبط مستوى السكر في الدم لمرضى السكر، وهو مصدر غذائي غني بفيتامين ج اللازم لحيوية الجسم.

م ن ق و ل

تحياتي

زهــــ نيسان ـــــرة

[[R̅OU̲̅BI̲̅]]

آالـسـلآم عـلـيـكـم ورحـمـة آلـلـه وبـركـآتـه ,,

بيونة ,,

آلـلـه يـعـطـيـكـ ألـف عـآفـيـة عـلـى هـيـك نصائح طبية مفيدة ومهمة

دمـتـي بـود وإحـتـرآم يـآلـغـلآ ,,

ولآ عـدمـنـآ جـديـدك الـمـقـبـل إن شـآء الـلـه ,,

تـحـيـآتـي ,,

روـبـي ,,

[SĂЯ££MĂ]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

هلا حبيبتي موني

الله يعطيكي العافية قلبوووو

ما ننحرم من تواجدك

تحياتي

زهـــ نيسان ــــرة