الامتحانات لكَ أيها الطالب ولكِ أيتها الطالبة دخولكما هام

[•{ نُوْرْ الٍوُجُوْدْ ~ !]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أخي الكريم ، اختي العزيز ، هذه بعض النصائح والإرشادات التي تساعدك ..
على المراجعة الصحيحة أرجو الأخذ بها حتى تكون من الناجحين والفائزين ،
ولا تنسانا من دعاك الصالح
منقول للفائدة، واسأل الله لكما التوفيق والنجاح .


أولاً : ما قبل المذاكرة

1- إعلم جيداً أن النية الخالصة في الدراسة والتحصيل
أمر مطلوب عملاً بقول الله تعالى : ( واتقوا الله ويعلمكم الله).

2- تعمد الدراسه ، فإن إرادة الطالب
لها تأثير كبير لأنها تؤدي الى تركيز الإنتباء ، وهناك فرق بين من يقرأ
لمجرد القراءة السطحية وشغل وقت الفراغ ، بين من يقرأ ليفهم
ويحفظ ليستوعب موضوعاً عاماً.

3- ابدأ إن لم تكن بدأت في الدراسة منذ اليوم ..
وأعلم أن اليوم أفضل من الغد .. فاليوم أنت في صحه جيدة ..
ولا تعلم ماذا يخبئ لك الغد .

4- احصر المواد الدراسية المقررة ، واحصر
الوقت المتبقي من اليوم حتى بدء الامتحان ، واحصر عدد الساعات
التي يمكن ان تدرس فيها ، وضع لنفسك خطة متوازنة تستغل
فيها الساعات دون إجهاد ، وأعرف جيداً أن العمل الذي يؤدي بناء
على التخطيط أفضل من العمل العشوائي.

5- حدد لنفسك مكاناً معيناً للدراسة ،
تتوافر فيه الإضاءة الجيدة ، والتهوية المتجددة ، مزوداً بمقعد وطاولة ،
بعيداً عن وسائل الترفيه كالتلفزيون والفيديو والتلفون....
وبعيداً عن الضوضاء .. لأن كل هذه الوسائل تساعد على تشتيت الإنتباه.

6- اعلم أن الوقت الأفضل للدراسة هي بعد صلاة الفجر
ولمدة ساعتين ، أستغل هذه الفترة بدراسه المادة التي ترى أنها أكثر صعوبة من غيرها
ولاحظ أن تأخذ قسطاً من الراحه في الظهيرة لمدة ساعه فقط ثم ابدأ في التحصيل بعد
صلاة العصر وأستمر حسب الخطة الزمنية التي وضعتها ، مع مراعاة عدم
الغلو في السهر لأنه إجهاد للجسم والذهن .


7- الجسد له طاقة والذهن له طاقة ، والسهر الطويل
مع شرب الشاي والقهوة كمنبهات ، طريقة خاطئة لاتتبعها لأنها تنهك قواك.

8- إذا شعرت بالتعب أو الملل قد تسرب الى نفسك
أثناء المذاكرة فيجب ان تكف عن الدراسه ، وتشبع التعب بالراحه حتى تستعيد
نشاطك الجسماني والذهني.


9- راع أن تتناول ، وجباتك الغذائية بإنتظام ، وأن
تكون الوجبة متزنة للحصول على السعرات الحرارية الكافية للجسم ،
لأن سوء التغذية يؤدي الى فقد الجسم للحيوية والنشاط.


10- وبالنسبة للمدرسة ، راع جيداً متابعة الدراسة في
المدرسة حتى آخر يوم في الدوام ، وخاصة أن المراجعة التي يقوم بها الإستاذ
المادة هامة حيث تبرز فيها الموضوعات ذات الأهمية والتي ربما كانت غامضة
عليك أو التي لم تشبع دراسة . كما أن المراجعة تفيدك في ربط الموضوعات
والمقارنة بينها وفي كيفية طرح الأسئلة ووضع الإجابة النموذجية لها
...........الخ .


11- حدد جماعة الرفاق لأن هذه المجموعة لها
تأثير كبير على سلوك الفرد فقد تكون جماعة الرفاق جماعة خيرة لا تجتمع إلا
على الخير، وقد تكون جماعة فاسدة هدفهـا التسليه واللهو .. ودائماً ..
يكون الندم خاتمه أعمالهم عندما يرون أن المجتمع لابد أن ينبذهم
ويستهجن سلوكهم .

12- أعرض مشاكلك الإجتماعية المعلقة التي لم
تحل بعد على استاذك فهو الأخ الأكبر والأب النصوح . وثق أن مشاكلك في يد أمينة ،
وسوف تجد لها الحلول المناسبة ، لأن المشاكل المعلقة أحد عوامل
تشتيت الإنتهاء.

13- يجب أن تعلم أن كل مادة في منهجك الدراسي
لها أهميتها ، فهي تكمل دائرة المعرفة في المرحلة التعليمية التي تدرس بها ،
كما أنها قاعدة للمرحله الدراسية القادمة ، ومعرفتك لأهمية المادة يساعد
على توليد الميل لدراستها وتحصيل ما فيها من موضوعات تشعر في تحصيلها أ
نها محببة الى نفسك.

14- الإهتمام بالأنشطة الرياضية والفنية شي
محبب للنفس ، ولكن أعلم أن المغالاة فيها ، مضرة أكثر منها منفعة ، فكثرة الطعام
تضر المعدة . فكن حكماً عدلاً بينك وبين نفسك ، ومن عرف نفسه فقد عرف
الكثير عن طريق النجاح.

ثانياً : شروط التحصيل الجيد

بعد عرض الاجراءات الاحتياطية الوقائية التي يجب عليك
أن تتبعها قبل بدء التحصيل ، يقدم لك علم النفس الشروط الواجب توافرها للتحصيل الجيد ،
مع العلم أن الشروط تكمل بعضها البعض الآخر.

1-التسميع الذاتي :

وهو خاص بالمادة التي تريد حفظها ، فما عليك إلا أن تقوم
بتسميع ما تحفظه لنفسك صامتاً أو بصوت عال دون النظر إلى النص المكتوب لكي تدرك مقدار
ما حفظته ، ثم إذا وجدت أن بعضها لم يحفظ عليك أن تصحح لنفسك مستعيناً
بالنص المكتوب ، وقد ثبت بالتجربة أن هذه التجربة تقتصد الوقت وتدفع الحافظ
إلى بذل الجهد والتيقظ .

2-التكرار الموزع :

وهو أن تكرر المادة التي تريد حفظها على فترات يتخللها الراحه ،
فإذا أردت مثلاً أن تحفظ عشر آيات من القرآن الكريم ، عليك أن تبدأ الحفظ للآيات
مجمعة لمدة زمنية (25 دقيقة ) ثم تأخذ راحة خمس دقائق ثم تبدأ الحفظ
مرة ثانية لمدة (25 دقيقة ثم راحة خمس دقائق وهكذا حتى تشبع المادة
حفظاً ، وهناك اجاء آخر وهو أن تحفظ الآيات على ثلاث أيام متوالية
كل يوم 25 دقيقة .
والتكرار الموزع يثبت المعلومات ، وهذا يؤكد لنا أن الحفظ قبيل
الامتحان مباشرة أقل قيمة مما كان قبل الإمتحان بفترة طويلة .


مريوومة

[miss-halouma]

شكرا لكي كثير على هده المعلومات و النصائح القيمة

[رشـــ الامبراطورــــاد]

قمة التميز موضوعك يا مريوم

يعطيكي العافية ربي

وبالتوفيق لجميع الطلاب والطالبات

[القنـ waleed ــاص]

- ابدأ إن لم تكن بدأت في الدراسة منذ اليوم ..
وأعلم أن اليوم أفضل من الغد .. فاليوم أنت في صحه جيدة ..
ولا تعلم ماذا يخبئ لك الغد .

4- احصر المواد الدراسية المقررة ، واحصر
الوقت المتبقي من اليوم حتى بدء الامتحان ، واحصر عدد الساعات
التي يمكن ان تدرس فيها ، وضع لنفسك خطة متوازنة تستغل
فيها الساعات دون إجهاد ، وأعرف جيداً أن العمل الذي يؤدي بناء
على التخطيط أفضل من العمل العشوائي


وربي هذي النقطتين هي من اهم شي في فترة الاختبارات

اختي مريوووووومه النشيطه والحيويه والمتميزة

واصاحبة الابداع والرقي

الف الف الف شكر لك علي موضوعكي القيم والمفيد

الذي يخص شريحه مهمه في مجتمعنا الا وهم الطلاب

ومعظمنا طلاب ,,,,

بااارك الله فيكي وفي سعيك الدائم لاتحافنا بك ماهو جديد

ومفيد في ظل بستاننا الجميل تولين

احترامي

القنــــــــــــاص

[‏{جـنــ أنثى ـــون~!!]

يسلموووووووووووو مريومه ع النصائح الرائعة ,,,

الله ما يحرمنا منك ,,,

بانتظار جديدك ,,,

مع ارق تحياتي ,,,

اسوووووووووووولة ,,,

[@_جنتل مان_@]

اعلم أن الوقت الأفضل للدراسة هي بعد صلاة الفجر
ولمدة ساعتين ، أستغل هذه الفترة بدراسه المادة التي ترى أنها أكثر صعوبة من غيرها
ولاحظ أن تأخذ قسطاً من الراحه في الظهيرة لمدة ساعه فقط ثم ابدأ في التحصيل بعد
صلاة العصر وأستمر حسب الخطة الزمنية التي وضعتها ، مع مراعاة عدم
الغلو في السهر لأنه إجهاد للجسم والذهن .


معلومه رأأئعه مريوومه..وعسا الله يوفقنأأوياأأك في اختبأأراتك....

تشكرأأتي..