من اسباب انعدام الثقه بالنفس

[المغــ Adam ــربي]

من اسباب انعدام الثقه بالنفس :


1.تهويل الامور والمواقف بحيث تشعر بان من حولك يركزون على ضعفك ويرتقبون كل حركه غير طبيعيه تقوم بها.

2.الخوف والقلق بان يصدر منك تصرف مخالف للعادة حتى لايواجهك الاخرون باللوم
او الاحتقار.

3.احساسك بانك ضعيف ولايمكن ان تقدم شى امام الاخرين وتشعر بان ذاتك لاشىء يميزها
وغالبا من يعانى هذا التفكير الهدام يرى نفسه انسان حقير.

والنقطه الثالثه هى اخطر مشكله لانها تدمرك وتدمر كل طاقه ابداع لديك...فعليك ان تتوقف عن احتقار نفسك والتكرار عليها ببعض الالفاظ التى تدمر شخصيتك مثل ( انا فاشل , انا غبى)
فهى تشكل خطرا كبيرا على النفس وتحطمها.

هناك اسباب تستطيع تحديد مصدر المشكله :

1. قد يكون هذا الاحساس بسبب فشل فى الدراسه او العمل وتلقى بعض الانتقادات الحاده من
قبل الوالدين بشكل جارح.

2. التعرض لحادث قديم كالاحراج اوالتوبيخ الحاد امام الاخرين او المقارنه بينك وبين اقرانك,
والتهوين من قدراتك ومواهبك.

3. نظرة الاصدقاء او الاهل السلبيه لذاتك وعدم الاعتماد عليك فىالامور الهامه..او عدم اعطائك الفرصه لاثبات ذاتك.

مـــلاحــظـــه : مساعدتك للاخرين تعزز من ثقتك بنفسك والظهور بمظهر لائق حسن يعززايضا من ثقتك بنفسك.

فلا تهمل ذاتك فتهملك.

[ღحلا الروحღ]

بالنسبة لي الثقة بالنفس هي من اهم الاشياء التي يجب ان يتسم بها الانسان يسلمووووووووو ادم على الموضوع الرائع تقبل مروري

[المغــ Adam ــربي]

اكييييد متقبل مرورك فين هالغبرة شحال هادي مشفتك

[[R̅OU̲̅BI̲̅]]

أخي ادم
أشكرك كثيرا على هذا النقل الكريم.
أكثرا سببا يولد انعدام الثقة بالنفس هو النقد الهدام و التوبيخ أمام الناس الذي يلجأ له البعض فيؤدي إلى زرع ندبة في النفس تكبر رويدا رويدا الا ان تصبح عقدة الشعور بالنقص فيشك الانسان بقدراته و بالتالي تضعف ثقته بنفسه.

بارك الله فيك أخيادم و بانتظار المزيد

مع تحياتي
روبي

[{ كبريـآء آنثـى ●•]

اكيـــــد اخي ادم


وثقة لازم تكون عند الجميع والحمدلله الله اعطاني هادي الصفة



اني عندي كل الثقة في نفسي اشكرج اخوـــوـــوــوي ادم على هاد



الموضوع المـمــتــاـاـاز



تحيــــــاـاـاتـــــــــي


ايموــوـــو

[عاشقة الغالي عماد]

مشكور آدم
تقبل مروري