نقدم لكم دليل إرشادات كامل عن الأسلوب الأمثل لترتيب الحقيبة والحماية الصحية والتسوق أيضاً
لندن، باريس، أم تودين قضاء إجازتك في بلدة ساحلية ؟ إذا كنتِ تودين قضاء إجازة سعيدة خالية من المفاجأت الصحية والمالية غير السارة، نقدم لكِ دليل إرشادات كامل عن الأسلوب الأمثل لترتيب الحقيبة والحماية الصحية والتسوق أيضاً
*الحقيبة مهمة صعبة
حزم حقيبة السفر قد يكون مهمة صعبة ومضنية، ولكن إذا أحسنت القيام بها، فهي مرضية جداً . تصوري مسبقاً المكان الذي سوف تكونين فيه، والأنشطة التي ستقومين بها، واحرصي على أن تأخذي معكِ ملابس تناسب كل نشاط .
حاولي ارتداء القميص نفسه تكراراً ومراراً عبر استخدام اكسسوارات مختلفة في كل مرة .
* ابدأي بالأساسيات:
مهما كان الهدف من رحلتك، فأنت في حاجة دائماً إلى ثوب أسود أنيق، وسروال أنيق مع قميص يناسبه، وسروال مريح ترتدينه طوال النهار، وقميصين قطنيين، وسترة صوفية ذات لون محايد تناسب جميع ملابسك، وثوب للنهار، ووشاح من الكشمير لتلفِ به كتفيكِ أو رأسك، ومعطف يكون أنيقاً بما فيه الكفاية لكي ترتديه في السهرة، وسترة من الجلد .
ولا تنسي أبداً أن تقحمي ثوب السباحة في حقيبتك، قد يكون الطقس دافئاً وغير موسمي في الوجهة السياحية التي تقصدينها، أو قد تجدين نفسك في فندق يحتوي على مسبح داخلي .
* اختاري الملابس المتناسقة:
رتبي في حقيبة السفر الملابس التي تتناسب ألوانها وأشكالها بعضها مع بعض، وهذا لا يعني أبداً أن تكون جميع الألوان والأقمشة متشابهة، وإنما احرصي على أن تتمكني من مزج جميع القطع وارتداءها مع بعضها من دون أن تواجهي مشكلة في الألوان .
وحسب ما ذكرت مجلة "لها " فإنك بهذه الطريقة لا تعودين قلقة حيال تنسيق ثيابك عندما تصلين إلى وجهتك السياحية .
* ارتداء الملابس بعضها فوق بعض :
احرصي على أن تتمكني من ارتداء الملابس التي تحضرينها معكِ بعضها فوق بعض إذا دعت الحاجة. مثلاً إذا كان الطقس بارداً جداً يمكنكِ ارتداء القثميص أو السروال تحت سروال يلفك كالمعطف . وانتبهي ألا تكون السترة والمعطف ضيقين جداً بحيث لا يعود في إمكانك إقحام كنزة شتوية تحتهما، إذا ما انتخفضت درجات الحرارة بشكل غير متوقع .
* استعملي الحلى والمجوهرات :
تعتبر المجوهرات الطريقة الأسهل لجعل زي ما رسمياً أكثر، وهي لا تحتل مكاناً كبيراً في حقيبتك. فأنت لا تعرفين أبداً ما إذا كنتِ ستتلقين دعوة إلى حفلة فاخرة، وعندها يمكن مجرد قرطين مميزين وقلادة جميلة أن تضيف الكثير من الأناقة إلى ثوبك الأسود مهما كان بسيطاً .
* فكري فيما تنتعلينه في قدميك :
غالباً ما تشكل الأحذية مشكلة لأنها ضخمة ويصعب نقلها . خذي معكِ حذاءا ثابتاً أو حذاءا خفيفاً يكون مريحاً فعلاً ويتناسب مع جميع ملابسك خلال النهار.
ومن ثمة انت في حاجة إلى حذاء عالٍ ( إذا كان الطقس بارداً) أو حذاء من دون كعب ( إذا كان الطقس حاراً ) لكي تتمكني من تغيير ما تنتعلينه في المساء .
ولا تنسي ان تأخذي معكِ حذاءا رسمياً وأنيقاً للسهرة، فإذا كنتِ تسافرين إلى مصيف اختاري حذاءا ذهبيا عالي الكعب أو حذاء من الفليين .
*التسوق فن ومهارة
يميل المسافرون إلى التصرف بطيش واستهتار خلال السفر، ولكن الملابس التي قد تبدو رائعة في واجهة المحل التجاري في البلد السياحي قد تسبب لكِ الشعور بالندم عندما تعودين إلى بلدك وتجربينها مجدداً . قبل أن تبتاعي أي شيء في بلد أجنبي، خذي بعض الوقت لتفكري في الأمر . فالهدف من التسوق في بلد غريب هو أن تبتاعي ملابس واكسسوارات لا تجدين في بلدك .
* ابحثي عن المحال التجارية الصغيرة :
في المدن الكبرى على غرار باريس لندن وطوكيو، البوتيكات الصغيرة هي التي تحتوي على السلع والملابس الفريدة من نوعها . تحققي من المتاجر وواجهات المحال الصغيرةالتي تبيع سلع مصمم محلي واحد .
* استفيدي من وجودك في أوربا :
ابحثي عن متاجر المصممين التي لا وجود لها في معظم الدول الأخرى . فكري في إبتياع معظم ملابس مصممي الأزياء في بلدهم، مثلاً جوتشي Gucci في إيطاليا، وإيف سان لوران Yves Saint Laurent في فرنسا، حيث يكون سلع المصممين الرفيعي المستوى أرخص بنسبة 15:10% . في أوربا هناك المتاجر التي تبيع ماركات مثل مارني Marni ودلولتشي وغابانا Dolce&Gabbana وبرادا Prada وغيرها م الماركات العالمية بسعر 80:10% أرخص .
* استفيدي من اتجاهات الموضة :
غالباً ما تكون الملابس الأوربية غريبة ومفعمة بالألوان والموديلات المتنوعةى، لذا إذا وجدتِ تنورة أو قلادة أو سترة جميلة وغريبة، لا تترددي في شرائها فعلى الأرجح أنها سوف تلقى رواجاً كبيراً في بلدك نظراً إلى ندرة وجودها .
صحتك بالدنيا
عندما تخططين لرحلة مليئة بالمغامرات والاستكشافات والمرح فأنت لا تريدين تفويتها عليكِ بالتعرض لعارض صحي معين . لحسن الحظ أنه يمكنك الاستفادة من رحلتك إلى أقصى حد ممكن بمجرد اتباع بعض التدابير الاحتياطية البسيطة .
* احصلي على الحقن الضرورية :
أول ما يجدر بكِ فعله هو الاستفهام من طبيبك عن اللقاحات الضرورية وتلك التي ينصحك بها قبل زيارة منطقة محددة من العالم . لزيارة الأماكن التي ما دون مستويات النظافة العالمية، غالباً ما ينصح الطبيب بتلقي لقاح التهاب الكبد ( أ ) ولقاح ضد حمي التيفوتيد ولقاح مقوٍ ضد الخزاز . يمكن طببيب العائلة أن يعطيكِ تلك بعض هذه الحقن من 4 إلى 6 أسابيع قبل تاريخ الرحلة .
ولكن إذا كنتِ تقصدين مكاناً ذا مستوى صحي متدنٍ جداً، قد يحيلك طبيب العائلة على اختصاصي في لقاحات السفر .
* الوقاية من أمراض المعدة :
المشكلة الأكثر شيوعاً التي يواجها المسافرون هي الإسهال . احصلي على وصفة طبية من المضادات الحيوية قبل أن تسافري، ومن ثمة عند ظهور أعراض الاسهال الأولى تناولي حبة يومياً إلى أن تنتهي المشكلة .
إذا كنتِ عرضة للإصابة بآلام المعدة، قد يعطيكِ الطبيب وصفة ريفاكزمين التي تقي من الإسهال .
* تخلصي من الحشرات الطائرة :
يجب أن يحذر المسافرون مرض الملاريا وغيرها من الأمراض التي تنقلها الحشرات . إسألي طبيبك ما إذا كنتِ في حاجة ضد إلتقاط مرض الملاريا .
* تناولي المأكولات النظيفة :
خلال السفر، اشربي فقط المياه المعبأة في الزجاجات والمختومة بحيث تنزعين الختم بنفسك . إلتزمي بتناول الطعام الذي يقدم لك ساخناً، ولا تختاري المأكولات التي كانت تقبع لساعات في الكشك أو على الرف، ولا تتناولي إلا الفواكه التي تقشرينها بنفسك .
تفادي الخس وغيره من الخضار غير المطهوة في البلدان التي تكون مستويات النظافة فيها متدنية في شكل عام . أبقي في حوزتك قارورة صغيرة من "الجيل" المعقم لليدين واستعمليها قبل تناول الطعام .
09-26-2007, 04:48 PM
دليل إرشادات كامل من أجل إجازة سعيدة
المواضيع المتشابهه
العرض العادي
