هل أنت فتاة تقدرين ذاتك ؟؟
اختارى الإجابة التى تصف شعورك أو تصرفك :
1- في المجلة السنوية للخرجين تودين أن يعرفوك ب ::
أ– الأكثر شعبية .
ب – الأكثر تميزا في كل المجالات .
ج – الأفضل فى المظهر الخارجى .
2- سمعت صديقتين تتحدثان عنك ما العبارة التى تضايقك أكثر ::
أ– أنها سمينة وغير جميلة .
ب- عائلتها غير متمدنة .
ج – لا أحب غرورها وتمركزها حول نفسها .
3- طلبت منك صديقتك الخروج والذهاب إلى السوق وكنت تتقربين منها وكانت تتجاهل وتفضل عليك صديقة أخرى ::
أ – أوافق رغم أنى كنت أود أن أكون صديقتها الأولى .
ب- أرفض حتى أحافظ على وقتي .
ج – أطلب منها أن تعطيني فرصة للتفكير والتشاور مع والدتي .
4- تودين الاشتراك في جماعة الالقاء والشعر بالمدرسة فماذا تقررين ؟؟
أ- أحول على أى حال !
ب – أحاول التهرب من تجربة الأداء فلا أكون عرضة للرفض !
ج – أتحدث إلى لجنة الاختيار قبل تلاختبار .
(النتيجة)
1- إذا كانت معظم إجاباتك بـ ( أ )
فأنت تحتاجين إلى تنمية احترامك لذاتك من الطبيعي أن نشعر ببعض القلق نحو بعض الناس أو بعض الأوقات وقد تعانين من حالة اليأس والمقارنة وهو ميل للتفكير والاعتقاد بأن الآخرين أجمل منك وأكثر شهرة وأناقة !! لا تقلقي من ذلك فهذه الحالة يمكن علاجها !
أولا : لا تجعلي أقوال الآخرين و أفعالهم مقياسا لتقدير ذاتك ولا تضيعى وقتك في محاولة البحث عن القبول لدى الآخرين الذين يحطون من قدراتك ابحثي عن النماذج التي تبرز لك الثقة بالنفس والأصدقاء الذين يشجعونك ! تابعي اهتماماتك التي تحبينها وامدحي نفسك وكافئيها على مميزاته في صمت مثلا تقولين : ((لدى صوت جميل )) ثم مارسي التحدث إلى نفسك رغم أنه قد يكون صعبا في البداية كلما تحدثت أكثر أصبحت أكثر قوة !
2- إذا كان معظم إجاباتك بـ (ب)
فأنت تحظين بكثير من احترام الذات لديك بعض الشكوك أحيانا ولكن معظم الوقت تشعرين بالإرتياح إلى نفسك ومواقفك ! خلال سنوات المراهقة كانت الثقة ضعيفة ( هشة ) ولكن لديك حس كبير بتقدير الذات ! لديك الثقة بالنفس دون غرور أو تكبر !
الناس المهمون في حياتك يقبلونك ويعجبون بك وهذه الصورة الذاتية الإيجابية هي أساس النجاح في المستقبل فهي تساعدك على الدخول إلى مجالات جديدة دون الخوف من الفشل ! تؤمنين بنفسك ولذا فسوف تكونين قادرة على مواجهة الأخطار ورفقة السوء! كوني فخورة بثقتك بنفسك وحنونة على نفسك عند ظهور بعض الشكوك على السطح !
3- إذا كان معظم إجاباتك بـ ( ج )
فأنت واثقة تماما من نفسك ! تتعاملين مع نفسك والآخرين ( من يتدخل أو يفسد ) من هذا المنطق لا تخافين من الحديث إلى نفسك ومواجهة التحديات هادئة جدا ولكن احذرى فالمظهر الخارجى للواثق بنفسه لا يلغى أو يخفى القضايا التي تحتاج للاهتمام العاجل !
إذا وجدت أنك تكثرين من إصدار الأحكام أو تخاطرين دون ترو تراجعي وقد يكون الشك في بعض المواقف صحي ومهما فليس من الضروري أن تعرفي الإجابة دائما قد يعجب بك رفاقك فحافظي على ذلك !
:a040:مستنياكم يا بناااااااااااااااااااات
09-23-2007, 01:56 AM
المواضيع المتشابهه
المزاج :
العرض العادي
