فيتامين دي قد يقلل من خطر الاصابة بالسرطان

[آلـفـرآشـﻬ آلـحـرﻬ]

دراسات: تناول ما بين ألف وألفين وحدة دولية من فيتنامين دي (د) يوميا قد يقلل بشكل آمن خطر الاصابة بسرطان القولون
أوضحت بيانات مجمعة من دراسات منشورة إن تناول ما بين ألف وألفين وحدة دولية من فيتنامين دي (د) يوميا قد يقلل بشكل آمن خطر الاصابة بسرطان القولون.

وتتناقض النتائج الحالية مع بعض الدراسات الفردية السابقة التي وجدت ان تناول فيتامين دي لا يحمى على ما يبدو من الاصابة بسرطان القولون. ولكن الباحثين يقولون إن من المحتمل أن هذه الجرعة ربما ببساطة أقل من أن تكون مفيدة.

وشمل التحليل الحالي الذي نشر في دورية الطب الوقائي الامريكية بيانات من خمس دراسات بحثت في الصلة بين مستويات عنصر يطلق عليه 25-هيدروكسي فيتامين دي في الدم والذي يعطي تقديرا جيدا لمستويات فيتامين دي في الجسم وخطر الاصابة بسرطان القولون.

ووجد الدكتور ادوارد دي .جورهام وزملاء له من مركز نافال للابحاث الصحية في سان دييجو بكاليفورنيا انه كلما زادات مستويات فيتامين دي في الدم كلما قل خطر الاصابة بسرطان القولون.

وتقلص هذا الخطر بنسبة 54 في المئة في المجموعات التي كان لديها اعلى مستويات من فيتامين دي بالمقارنة مع هؤلاء الذين كان لديهم اقل مستوى.

[الخلود]

مشكورة وكفنا الله واياكم شر الامراض
الخلود

[Mazyon Qatar]

يعطيكـ العافيهـ

[مصخن]

يعطيكي العافية

[آلـفـرآشـﻬ آلـحـرﻬ]

يسلموووو على المروور

[loai111]

شكرا يا فراشة الحرة عالموضوع بس منين جايبتي انا اول مرة اسمع بي ممكن تكتبي المصدر

احدث نسخة من كتاب الهاربر في الكيمياء الحيوية مش مكتوب فيها هالمعلومة

المعروف في الطب انو الفيتامين Eهو الفيتامين الاكثر فعالية في الحماية من السرطان بشكل عام
اما فيتمين A فهو ايضا مضاد اكسدة ولكن بشكل اقل وهو يقلل من الباصابة بسرطان الكولون بفعالية اكثر لانو يعمل على تقليل الالتهابانت في الاغشي البلازمية بشكل عام بما فيها الكولون

اهم شي للتقليل في الاصابة بسرطان الكولون هو

1)) الذهاب الى التواليت عند الشعور بالحاجة لذلك وعدم التاجيل
2)) تنا ول الغذاء الحاوي على الاغشية الخلوية ... النخالة...
3)) الاكثار من تناول الخضروات وخاصة الحاوية على الورق الاخضر
4)) محاولة الاكثار من الجزر الحاوي على البيتا كاروتين
5)) الابتعاد قدر الامكان عن الاكل الحار كالشطة والبهارات والفلفل والاكل الدهني
6)) الاهم معالجة الامراض اللتي في الكولون وخاصة الامراض المزمنة وعدم تركها

على فكرة نسبة كبيرة من الناس يعيشون وهم يغانون من دس بكتريوز في الكولون ... يجب عدم ترك ذالك ........... نع علامات الدس بكتريوز الامساك او الاسهال وعدم الشعور بالراحة التامة بعد التواليت اظافة الى الغازات
بشكل عام لازم الانسان ينتبه لهي الاشياء ولكن االعمر الاكثر لازم الانسان ينتبه الى هاي النواحي بعد سن الخامسة والاربعين



للامانة ............ انا ليس طبيب ولكن طالب في كلية للطب البشري
والكلام الذي كتبتو هو الشيء اللي درستو نظريااااااااا