مجلة الثقافة الجنسيه

[روح العاشق]

مجـــــــــلة الثقافة الجنسيه
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته




يسرنا في أعضاء منتدى تولين عمل هذه المجلة الثقافة الجنسية مع تمنياتنا لكم بوافر الصحة و العافية والإفادة القيمة.

مجـــــــــــلة الثقافة الجنسية



يتبع
بسم الله الرحمن الرحيم

من أهداف إنشاء قسم الثقافة الجنسية...شهر العسل


شهر العسل هو أحلى فترة في حياة كل زوجين، فهو شهر الأحلام والنغامرة ونشوة الحب وإكتشاف المجهول.

إنه الجسر الممتليء بالورود الذي يعبر عليه الزوجان إلى حياتهما الجديدة التي كانا يتطلعان إليها بشغف وتلهف.

إنه شهر التدفق وفيضان المشاعر ، حيث تنطلق المشاعر الإنسانية على سجيتها، ويجتنى العروسان ثمار الحب من الشجرة المغروسة بعزم في أرض جيدة غنية، محلقين بأجنحة الروح والجسد في سماء المحبة، ومرفرفين حول خمائل الزهور ، متطلعين إلى إنجاب ذرية تقر بها أعينهما وتذوق أفراح الحب ولذة القرب.

إنه شهر بلا مشاكل ، ولا مسؤوليات ، ولكنها فترة حرجة ، حيث تنتقل خلالها العلاقة من حالة الحب أو الرغبة إلى حالة المعاشرة الفعلية ، ففي ليلة الزفاف وشهر العسل تتم المواجهة بين العروسين ، فيصبح الكلام أفعالآ ، والإحساس ممارسة ، وعندئذ يتكاشفان ويرى كل منهما ما لم يكن يراه من الآخر.

في هذه المرحلة يظهر الخجل ، وتظهر أخطاء من كلا الطرفين ، سواء في التعبير عن الحب أو الممارسة الجنسية، أو في التلأقلم مع الحياة الزوجية الجديدة.

ومن هنا كان هدف إنشاء هذا القسم "قسم الثقافة الجنسية"، الذي يقدم كل ما ينفع وما يحتاجه العروسين أو على وشك حياة زوجية جديدة من معلومات جنسية صريحة لتكمنهما من واجهة هذه الفترة على أساس من الفهم دون خجل أو أخطاء.

معلومات بسيطة عن غشاء البكارة

--------------------------------------------------------------------------------

سؤال:ما هو غشاء البكارة؟
هو غشاء رقيق يبلغ سمكه حوالي 0.5 إلى 1 ميليمتر ويقع على عمق من 1 إلى 1.5 سنتيمتر من إبتداء فتحة المهبل ويكون هذا العمق أقل عند الفتيات الصغيرات.

سؤال: ما وظيفته؟
يسد غشاء البكارة فتحة المهبل لكنه يسمح في نفس الوقت بنزول دم الحيض حيث يوجد فتحات أو ثقوب صغيرة موجودة فيه.
وهذا الغشاء يفصل بين الأعضاء الجنسية الخارجية-الفرج- وبين بداية الأعضاء الجنسية الداخلية-المهبل-
فهو يعتبر بمثابة الحارس على أعضاء الأنثى، والدليل على عذريتها وعفتها.

سؤال: متى يتم تكوين غشاء البكارة؟
إن غشاء البكارة تولد به الأنثى فهو يتكون خلال الأسابيع الأولى من تكوينها وهي جنين داخل بطن أمها. وينمو مع نمو الجسم كسائر الأعضاء.

هل يمكن للفتاة أن ترى غشاء البكارة؟
في الواقع يصعب على الطبيب نفسه رؤيته ولا أنصح أبدأ بإجراء مثل هذه المحاولات كالإستعانة بالمرآة أو أدخال أصبعها والعبث فيه فقد يؤدي إلى تمزقه وأحيانآ يؤدي إلى إتساع فتحة الغشاء.

سؤال: هل لغشاء البكارة أشكال؟
نعم يوجد أكثر من شكل فإما أن يكون
1-حلقيآ(على شكل دائري)
2-غرباليآ(كالمصفاة بعدة فتحات)
3-هلاليآ(على شكل هلال)
4-حاجزيآ(ذا فتحتين فقط)
5-مسننآ(حافة غير منتظمة)

سؤال:ما هي أفضل طريقة لفض غشاء البكارة؟
هي الطريقة الطبيعية عن طريق إيلاج العضو الذكري.

سؤال: هل يتمزق الغشاء كله منذ أول لقاء؟
مع أول إتصال جنسي يتمزق الغشاء عند بعض أجزائه ومع الأيام والإتصال الجنسي تتمزق معظم أجزائه ولا يظهر منه سوا البقايا ومع الولادة فإنه يتمزق كليآ ولا يتبقى منه شيء

[روح العاشق]

كيف نعرف غشاء البكارة ؟

--------------------------------------------------------------------------------

كيف نعرف غشاء البكارة ؟

غشاء البكارة هو احد الادلة على عذرية الفتاة ، ويغلق هذا الغشاء فتحة المهبل جزئيآ وهو غشاء رقيق غالبآ ، ورغم أنه يغلق فتحة المهبل جزئيآ فإن به ممرآ صغيرآ على هيئة فتحة ضيقة تسمح بمرور دم الحيض إلى الخارج ، ويزول غشاء البكارة في ليلة الزفاف بالايلاج ، لكن تظل بقايا الغشاء المتمزق عالقة بفتحة المهبل بعض الزمن ، وعند تمزق الغشاء ينزف الدم قليللآ أو كثيرآ ، وهذه المسألة تختلف فيها الفتيات ، وربما يكون النزف بضع نقاط لا غير .

وحين يتمزق الغشاء ، وينزف الدم ، لن يكون هذا النزف شيئآ خطيرآ ، ولن يسبب ألمآ كبيرآ .

وفي حالات قليلة نادرة يكون الغشاء سميكآ غليظآ ولا يتأثر بالضغط العادي ، وهذه حالة نادرة غير معتادة ولكنها تحدث أحيانآ ، ولا ينبغي الخوف منها على الاطلاق إذا عرفنا كيفية التعامل الصحيح معه .

جدير بالذكر أن غشاء البكارة تولد به الانثى وليس صحيحآ أنه يتكون في سن النضج ، بل إنه يتكون مع الانثى وهي جنين في بطن امها ، ولذلك فهو معها منذ ولادتها .

الطريقة الصحيحة لفض غشاء البكارة


الطريقة المثلى هي طريقة الفطرة ، أعني فض غشاء البكارة عن طريق الإيلاج.


ومن الوسائل المساعدة على ذلك:

1- أن يضع العريس وسادة تحت مؤخرة العروس ، وهذه الوضعية تجعل فتحة المهبل في مستوى عال نسبيآ مما يسهل عملية الإيلاج ، وبالتالي يُفض غشاء البكارة في سهولة ويسر.

2- وعلى الزوجة أن تكون هادئة الأعصاب ، ولا تتوقع حدوث الألم ، فإن توقع حدوث الشيء يؤدي حتمآ إلى الشعور به.

3- هذا ، ولا يتم البدء في ذلك كله إلا بعد التهيئة النفسية والجسدية لكل من الزوجين ، ولا يأتي هذا إلا بالمداعبات والملاعبات والملاطفات حتى يتهيأ المهبل ، وعلامة ذلك حدوث إفرازات عند المرأة.
وهذه الإفرازات تساعد كثيرآ على ترطيب المهبل ، الأمر الذي يساعد على تقليل الإحتكاكات التي قد تسبب ألمآ.

ما بعد فض غشاء البكارة

يصحب فض غشاء البكارة ليلة الدخلة ألم خفيف ونزول بضع نقاط من الدم وهذا هو المعتاد، فيجب مراعاة أن كمية الدم تختلف من فتاة لأخرى، وكذلك قد يختلط هذا الدم مع إفرازات المهبل فيصبح سائلآ يميل إلى اللون البني فلا يظهر بلون الدم الأحمر المعتاد.
ويجب على الزوج عقب فض غشاء البكارة أن يتوقف عن الجماع مؤقتآ لمدة يوم أو يومين حتى تهدأ الآم الزوجة وحتى لا تصاب بأي إلتهابات.
ويفضل خلال هذه الفترة أن تقوم الزوجة بعمل غسول للمهبل مرتين يوميآ بإستخدام ماء فاتر مضاف إليه كمية قليلة من أحد المطهرات

[روح العاشق]

كيف تتجنبين الألم أثناء فض غشاء البكارة





يجب عليك ألا تتوقعي أختي وجود الألم، لأن توّقع حدوث الألم هو أكبر مسؤول عن حدوث الألم...



إن توقع الألم والخوف منه يجعل عضلات الحوض والفخذ تنقبض قبل الجماع الأوّل، الأمر الذي يؤدي إلى انقباض المهبل.



وكل هذا يجعل عملية الإيلاج مسألة صعبة, وتزيد من الاحتكاك فيحدث الألم لأن انقباض العضلات المحيطة بالمهبل بشدة تجعل فتحة المهبل تضيق ضيقاَ شديداً.



ولهذا ينبغي على العروس أن تكون في وضع استرخاء بقدر الإمكان، وأن تكون هادئة الأعصاب، فضلآ عن وجوب جعل جسمها في حالة مرونة وعدم تصلب، وهي إن نجحت في هذا فسوف تقلل كثيراً من الألم.



الحالات التي يحدث فيها آلام:



وجود التهاب في الشفرين الخارجين والغدد المحيطة بهما.
وجود التهاب في المثانة أو الشرج أو البواسير.
وجود التهاب بولي، أو جروح شرجية.
وجود التهاب مزمن في عنق الرحم، مثل القرحة.
التهاب المبيض.
ميل خلقي للرحم.
سقوط للمبيض.


هذه الحالات هي أمراض ينبغي علاجها قبل الزفاف

[روح العاشق]

-((بسم الله الرحمن الرحيم))-

إخواني وأخواتي،،،

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،،
إليكم خلاصة لأحدث البحوث حول العلاقة الزوجية، والنصائح التي يقدمها الخبراء لكي تظل علاقة جميلة ورائعة وممتعة لكل من الزوجين.
وقد يجد البعض شيئآ من الغرابة في نصيحة أو اخرى من نصائح الخبراء، ولكنها في الواقع عصارة خبرة عملية طويلة مر بها متخصصون في علاج المشاكل الزوجية خاصة تلك المتعلقة بالعلاقة الحميمة الجنسية.

1-تدليك القدمين:

ثبت أن تدليك بطن القدم له فعالية كبيرة في تحفيز المراكز العصبية التناسلية نظرآ لأن بطن القدم متصل عصبيآ وبطريقة مباشرة بالأعضاء التناسلية.
ووجد أن تدليك القدمين يزيد من التقارب الشعوري بين الزوجين.

2-التنفس المشترك:

عندما يكون الزوجان متقاربين ويتنفسان بعمق وبطء ، بحيث يتنفس كل منهما بعض الهواء الذي يتنفسه الآخر فإنه يعمق مشاعر الحب والتقارب بينهما ويزيد من الإشباع العاطفي والنفسي والجسمي لكل منهما.

3-تبادل كلام الحب:

ثبت أن تبادل كلمات الحب والتعبير عن الإعجاب بكلمات صريحة، يزيد من التقارب العاطفي للزوجين.

4-تناول الكرز والكمثرى:

أكد الباحثون أن الكرز والكمثرى يقويان أعضاء الجهاز التناسلي لإحتوائهما على فيتامين (أ) الذي يحفز إفراز الجسم للهرمونات الجنسية، وإحتوائهما على (الزنك) الذي يزيد من إنتاج الحيوانات المنوية.

5-النظام الغذائي:

يجب تناول غذاء متوازن يحتوي على جميع المواد الاساسية التي يحتاجها الجسمن فالرجيم القاسي والسمنة يسببان الكآبة.

6-الإستمتاع بالرياضة الخفيفة:

وجد أن المشي كل يوم لمدة نصف ساعة في الهواء الطلق ، يحقق الرضا الداخلي والإرتياح النفسي.
ويجب تجنب التمارين الشاقة.

7-ممارسة الجماع عند الشعور بالصداع والإكئتاب:

وضحت البحوث أن ممارسة العلاقة الزوجية تعتبر من بين أكثر مسكنات الألم فعالية، حيث انها تزيد من تدفق الدم للمخ، ومن إفراز مادة (الأندروفين) التي تعتبر مسكنآ طبيعآ للألم.

8-تغميض العينين:

أغمضوا أعينكما وإبدأو باللمسات الخفيفة على مناطق الأذنين والجفنين وخلف الركبتين والكوعين والرقبة والفكين والإبطين.
ويفضل أن تكون اللمسات قوية عند مناطق الكتفين والظهر والردفين والقدمين لأن هذه المناطق تتركز فيها مشاعر الضغوط.

9-الوصول إلى قمة الذروة الجنسية يزيد من المحبة:

حيث يتم إفراز مادة كيماوية تسمى (oxytocin) وهذه المادة تشعره بأنه محبوب وقريب عاطفيآ من الاخر.

10-التدليك بواسطة الزيوت العطرية:

ثبت أن تدليك بواسطة زيت اللافندر والصندل تقوي الرغبة الجنسية

11-الإمتناع عن الإيلاج والإكتفاء بالمداعبة بين الفترة والأخرى:

حيث وجد أن الإمتناع عن الإيلاج لعدة أيام تطرد الملل من الحياة الزوجية خاصة لمن مر على زواجه أكثر من 5 سنوات.

12-إحداث وإبتكار تغيرات في الشكل الخارجي:

وجد أن التغيير في تصفيفة الشعر أو لبس ملابس جديدة مغرية...إلخ ، يطرد الملل.

13-النوم لفترة كافية:

ثبت أن النوم المريح لساعات كافية يزيد من إقبال كل من الزوج والزوجة على ممارسة الجماع والإستمتاع به.

14-الضحك والإستماع به:

وجد أن الضحك يهديء الجسم ويبعد التوتر ويطرد الملل.

15-ضوء أو مصباح أحمر في الغرفة:

وجد أنه يشعل الأحاسيس ، كما يزيد من حساسية الجلد للمس ويزيد من الإقبال على ممارسة العلاقة الزوجية.

16-ممارسة الجماع في فترة إكتمال القمر:

حيث ترتفع معدل الهرمونات الجنسية بالجسم في هذه الفترة.

17-ممارسة تمارين الحوض:

وتفيد هذه التمارين في تقليص العضلات الموجودة في منطقة الحوض والمهبل، وتساعد في زيادة تحكم الزوجة في عضلات المهبل.

18-رائحة الفم:

تأكدوا دائمآ أن راحة فمكم زكية ، حتى لا ينفر منكم الطرف الآخر

[روح العاشق]

أسرار مداعبة أذن الزوجة

إن مداعبة الأذنين بالفم، سواء كان ذلك باللمس أو بالهمس ، فإنه يزيد من الإثارة الجنسية خاصة للزوجة.
لذلك ينبغي ألا نهمل في هذه المداعبة، فكثير من الزوجات تشتعل فيهن الرغبة بمجرد ملامسة الأذن بفم الزوج.
أما عن الهمس فهو يغذي مشاعر الإيحاء وإثارة الخيال، كما أن مع الهمس يخرج من فم الزوج هواء ساخن دافيء يتوجه مباشرة لأذن الزوجة وهو يعتبر من أقوى العوامل التي تدفع إلى إثارة الرغبة لدى الزوجة.

الخجل الشديد عدو الجنس اللدود

المرأة بطبيعتها خجولة والحياء سمة من سمات الأنوثة المحببة لدى الزوج.
ولكن هناك حدودآ يجب إلتزام الحياء عندها. وهذه الحدود تنتهي عند باب غرفة النوم.
وإذا كان لا بد من الحياء فهناك الحياء الذي لا يعطل اللقاء الجنسي بل ويزيده إشتعالآ.
لكن بشكل عام لا بد أن يسقط حاجز الخجل بينهما.
والأفضل أن تطلق المرأة العنان لنفسها. فلا تخشى الإتهام بالإبتذال والفجور وعلى الرجل هنا أن يساعد تلك المرأة وأن يتصرف بطريقة تجعلها ترفع برقع الحياء خلال العملية الجنسية فهي زوجته وهو زوجها.
وهنا أحب ان أشير أن هناك إحصائيات تقول أن الرجل يفضلالمرأة غير الخجولة داخل غرفة النوم.
وتشير نفس الإحصائية أيضآ ان المرأة تريد الزوج رجلآ جسورآ شجاعآ يبادر بتحطيم الحواجز وهدم أسوار الخجل بينهما وكسر الرهبة من الجماع حتى يبلغوا قمة اللذة والإثارة.
وقبل أن أنهي أود أن أنوه أن كسر حاجز الخجل هي مسألة خاصة جدآ جدآ.
ولا يبنغي خروجها من دائرة غرفة النوم.

[روح العاشق]

مراحل القبلة

تمر القبلة بثلاثة مراحل:

أولا: التقبيل السطحي: الذي لا يتعدى عن ملامسة سريعة بين الشفاه وكأنه تمهيد للمرحلة التالية.

ثانيآ: التقبيل الخفيف: عن طريق الإندماج الكامل والشديد بين الشفاه واللسان وداخل الفم وأيضآ بين الأسنان بالعض اللطيف.

ثالثا: التقبيل العميق: ويتم بالقبلات الشديدة تعبيرآ عن تصاعد الرغبة الحارة في الإندماج التام.

وهنا أود أن أنوه أن كثير من الأزواج يبدأون فورآ بالمرحلة الثالثة نظرآ أن الرجل مهيج جنسيآ قبل القبلات وهذه الوضعية تزعج كثير من الزوجات وتجعلها تكره التقبيل لهذا إضبط نفسك قليلآ ولا تنسى أن أمامك إنسانة رقيقة وهي أيضآ زوجتك.

جرب هذه المداعبة أيها الزوج

أخي الزوج
كلنا يعلم أن المداعبة الجنسية هي بمثابة البهارات والفلفل والملح في الطبخة وبدونها لن يصبح للقاء الجنسي أي طعم.

وقبل أن ابدأ بطريقة المداعبة قم بإحضار الأغراض التالية:
1. كرسي يتحملك أنت وزوجتك وضعه في غرفة النوم وقريبآ من السرير.
2. كتاب عن الشعر أو الغزل ويفضل أن تكون رسالة غرامية مكتوبة بخط يديك تعبر فيها عن مدى حبك لها وسعادتك بأنها زوجتك.
3. إشتري فرشاة اسنان إذا لم يكن عندك ، لكن لا تحضرها إلى غرفة النوم بل إذهب بها إلى الحمام ونظف أسنانك جيدآ خاصة إذا كنت مدخنآ وانصحك بتركه على اية حال( فلا يوجد إمرأة على وجه الأرض تعشق رائحة الدخان بل هو أحد الأسباب المهمة لنفور الزوجة من القبلات).

وأنت بالحمام إخلع ملابسك وإستحم لوحدك وركز على منطقة تحت الإبطين وما حول العضو الذكري وتطيب بأجمل ما عندك من العطور

الآن نادي على زوجتك وأنت جالس على الكرسي وعندما تأتي مد يديك الأثنتين نحوها دون ان تقف، وقل لها: تعالي يا حبيبتي الحلوة عندي لك مفاجأة صغيرة( وهنا أتمنى من الزوجة ألا تفكر بأن هذه المفاجأة هو فستان أو قطعة ذهب)
المهم ستأتي زوجتك إليك وأطلب منها أن تجلس على حضنك وغالبآ هي ستفهم لوحدها وهي داخليآ ستكون سعيدة بذلك لأن الزوجة تحب في داخلها أن تكون دائمآ بين احضان زوجها.
بعد أن تجلس على حضنك أعطيها الرسالة أو الكتاب وبينما هي غارقة في القراءة قم بمداعبة وتحريك شعرها الخلفي بأصابع يديك وبنعومة فائقة بحيث تلمس أصابعك بشرة رقبتها بشكل خفيف جدآ.
وأثناء ذلك إقترب بشفتيك نحو أذنها اليسرى( هناك مقولة تقول أن الأذن اليرى أكثر إستجابة وحساسية من اليمنى) وأهمس بصوت خفيف ولا تنسى أن تخرج هواء ساخنآ خفيفآ كنسمة الصباح الرقيقة من فمك وقل لها:
هل تعلمين أنك اجمل حبيبة في العالم
وأنني أراك في عيوني ملكة أميرات جمال العالم كله.
وأن لديك جسم رائع يعجبني وشعر فاتن ولديك رقبة ساحرة تغريني وتثيرني.
ثم بعد ذلك قم بحضن بطنها بيديك وإضغط قليلآ يعني لا تخنق زوجتك
( وهنا أحب أن أنوه أن الشدة في المداعبة تفسد كل المتعة لذلك كن حنونآ أيها الزوج وأضبط أعصابك)
وستلاحظ في هذه اللحظات أن بشرة رقبتها يبدو عليها القشعريرة وهنا قم بتقبيل رقبتها قبلة خفيفة (يعني ملامسة) ثم تنهد قليلآ وأهمس مرة أخرى وقل لها أحبك أحبك أحبك ومع كل كلمة قم بتقبيل رقبتها لكن لا تنسى تغيير مكان القبلة حتى لا تمل ولكي تثيرها أكثر.( وللعلم فإن كل مرة تخبرها أنك تحبها تسمعها كأول مرة فالزوجة تعشق سماع هذه الكلمة لكن لا تكثر منها يعني ثلاث أو أربع مرات)
الآن ستجد نفسك تلقائيآ توجهت نحو شفتي زوجتك وستجد أنها مستعدة لتقبيلك
وهنا يجب عليك تطبيق فنون القبلة والمشروحة في هذا المنتدى العزيز
وبعد أن تشعر أنها صارت في شبه غيبوبة إحملها على غفلة بدون أن تخبرها بذلك وإنقلها إلى السرير ولا تنسى أن تقبلها قبل أن تضعها على السرير( والله يعنيك على وزنها ، لذلك أنا قلت من البداية أن يكون الكرسي بجانب السرير حتى لا تتعب أيها الزوج من أول الطريق)
أما الباقي فاتركه لكم